Το γιαούρτι είναι μία από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης και και ασβεστίου στη διατροφή. Πολλοί αγαπούν να το καταναλώνουν το πρωί, άλλοι ως ένα χορταστικό σνακ, ενώ στη λάιτ εκδοχή του αποτελεί…
10 τροφές ενάντια στη δυσκοιλιότητα Τα δαμάσκηνα που όλοι αγαπήσαμε, και άλλες εννέα τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που κάνουν θαύματα ενάντια στη δυσκοιλιότητα. Κάτι θα έχει πάρει το αυτί σας για…
Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα κουνημένο αναψυκτικό είναι μια μικρή «βόμβα» έτοιμη να εκραγεί και να τα κάνει όλα χάλια μόλις το ανοίξεις. Ο καθηγητής Στιβ Σπράνγκλερ μας δείχνει τι πρέπει να κάνουμε…
Πόσες φορές έχεις όρεξη για μια μπύρα και συνειδητοποιείς ότι την είχες έξω από το ψυγείο; Μάθε το πιο απλό κόλπο για να την παγώσεις στη στιγμή…. -Τοποθέτησε το μπουκάλι της μπύρας…
Γλυκάκι που δεν μπορείς ν’ αντισταθείς όταν το βλέπεις… πόσο περισσότερο όταν το δοκιμάσεις.. απλά εξαίσιο!! Για τα σου 150 ml φρέσκο γάλα 150 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 110 γραμμάρια βούτυρο…
Μερικοί πιστεύουν ότι ποτέ δεν πρέπει να ξυπνάς ένα παιδί όταν κοιμάται. Άλλοι ότι τα παιδιά που κοιμούνται λιγότερο είναι πιο έξυπνα. Ποια είναι όμως η πραγματικότητα και που αρχίζει ο μύθος…
Η πατάτα είναι η αγαπημένη τροφή μικρών και μεγάλων, ανά τον κόσμο. Ειδικά όταν τηγανίζεται, τρελαίνει τους πάντες και δεν υπάρχει κανένας που να μπορεί να της αντισταθεί. Επειδή όμως οι κλασσικές…
Πως να τους φοράς και πως να τους αφαιρείς… με τον σωστό τρόπο! Η τοποθέτηση του φακού επαφής στο μάτι, είναι σαν το… ποδήλατο. Εάν το μάθεις να το κάνεις, δεν το ξεχνάς…
Κι αν σας φαίνεται υπερβολικός ο τίτλος θα αναθεωρήσετε όταν ακούσετε τον γνωστό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή Ματθαίο Γιωσαφάτ να εξηγεί ότι: «Στις ημέρες μας το 80% των παντρεμένων ζευγαριών δεν περνάει καλά. Από…
Έχετε τελειώσει το μακιγιάζ σας και ανακαλύπτετε ότι η μάσκαρα σας είναι στα τελειώματα; Σας κολλάει και δεν μπορείτε να ολοκληρώσετε την εμφάνιση σας; Σας έχω την λύση! Ακολουθήστε μία από τις…