Η πρώτη μέρα στη σχολή έχει συνήθως δύο εικόνες: ενθουσιασμό για την καινούργια αρχή και ένα μικρό πανικό για το πού είναι η γραμματεία, πώς βγαίνει ο μήνας και αν θα γνωρίσεις ανθρώπους που σου ταιριάζουν. Οι καλύτερες συμβουλές για νέους φοιτητές δεν έχουν να κάνουν με το να τα κάνεις όλα τέλεια. Έχουν να κάνουν με το να βρεις τον ρυθμό σου, να αποφύγεις μερικά κλασικά λάθη και να χαρείς μια περίοδο που μένει αξέχαστη.
Συμβουλές για νέους φοιτητές για ένα ήρεμο ξεκίνημα
Δεν χρειάζεται να λύσεις κάθε πρακτικό θέμα μέσα στην πρώτη εβδομάδα. Χρειάζεται όμως να βάλεις από νωρίς λίγη τάξη σε όσα θα επαναλαμβάνονται καθημερινά: μετακινήσεις, έξοδα, μαθήματα, φαγητό και επικοινωνία με τη σχολή. Αυτές οι μικρές συνήθειες αφήνουν περισσότερο χώρο για παρέες, εξόδους και εμπειρίες.
1. Κάνε τη γραμματεία και το πρόγραμμα μαθήματός σου «κολλητούς»
Πριν αρχίσουν οι ρυθμοί να τρέχουν, μάθε πού βρίσκεις ανακοινώσεις, δηλώσεις μαθημάτων, προθεσμίες και ώρες εργαστηρίων. Κράτησε τις σημαντικές ημερομηνίες σε ένα ημερολόγιο στο κινητό σου, με υπενθύμιση λίγες ημέρες νωρίτερα. Μια χαμένη προθεσμία για δήλωση ή εξέταση μπορεί να σε ταλαιπωρήσει πολύ περισσότερο από όσο φαίνεται.
Αν κάτι δεν καταλαβαίνεις, ρώτησε. Έναν συμφοιτητή μεγαλύτερου έτους, τη γραμματεία ή έναν διδάσκοντα. Η ερώτηση δεν είναι αδυναμία, είναι ο πιο γρήγορος δρόμος για να μη βασίζεσαι σε φήμες και μισές πληροφορίες.
2. Μη φορτώσεις το πρόγραμμά σου μέχρι ασφυξίας
Το φοιτητικό πρόγραμμα συχνά μοιάζει πιο χαλαρό από το σχολείο, μέχρι να μαζευτούν εργασίες, παρουσιάσεις και εξεταστική. Άφηνε ανάμεσα στα μαθήματα χρόνο για φαγητό, μετακίνηση και ξεκούραση. Το να έχεις τρεις ώρες κενό δεν είναι πάντα χαμένος χρόνος: μπορεί να γίνει διάβασμα στη βιβλιοθήκη, ένας καφές με συμφοιτητές ή μια δουλειά που δεν θα κυνηγάς αργότερα.
Αν εργάζεσαι παράλληλα, ο προγραμματισμός θέλει ακόμη περισσότερη ειλικρίνεια. Είναι καλύτερο να επιλέξεις έναν ρεαλιστικό αριθμό μαθημάτων παρά να εξαντληθείς προσπαθώντας να τα προλάβεις όλα.
3. Βάλε έναν απλό κανόνα για το διάβασμα από την αρχή
Μην περιμένεις την εξεταστική για να ανοίξεις τις σημειώσεις. Μισή ή μία ώρα μετά από κάθε μάθημα αρκεί για να ξεκαθαρίσεις βασικές έννοιες και να οργανώσεις το υλικό σου. Έτσι, όταν φτάσει ο Ιανουάριος ή ο Ιούνιος, δεν θα κοιτάς ένα βουνό από αρχεία και φωτογραφίες στον υπολογιστή.
Δεν έχουν όλοι τον ίδιο τρόπο μελέτης. Κάποιοι αποδίδουν στη βιβλιοθήκη, άλλοι στο σπίτι και άλλοι με δύο συμφοιτητές στο ίδιο τραπέζι. Δοκίμασε και δες τι λειτουργεί για σένα, αρκεί η παρέα να μη μετατρέπεται κάθε φορά σε τρίωρη κουβέντα.
Νέο σπίτι, νέες συνήθειες, λιγότερο άγχος
Η μετακόμιση σε φοιτητικό σπίτι είναι ελευθερία, αλλά συνοδεύεται από λογαριασμούς, ψώνια και το αιώνιο ερώτημα «τι θα φάμε σήμερα;». Με λίγη οργάνωση, το σπίτι γίνεται βάση ξεκούρασης και όχι άλλη μία πηγή άγχους.
4. Φτιάξε προϋπολογισμό που να επιβιώνει και μετά τις πρώτες εξόδους
Κατέγραψε τα σταθερά έξοδα, όπως ενοίκιο, λογαριασμούς, μετακινήσεις και κινητό. Μετά υπολόγισε ένα ποσό για σούπερ μάρκετ, καφέδες, εξόδους και απρόοπτα. Δεν χρειάζεται να στερηθείς κάθε μικρή χαρά, αλλά χρειάζεται να ξέρεις πόσα ξοδεύεις πριν φτάσεις στο «πού εξαφανίστηκαν τα χρήματα;».
Ένα ξεχωριστό ποσό για διασκέδαση βοηθά πολύ. Όταν τελειώσει, μπορείς να επιλέξεις μια πιο οικονομική έξοδο ή ένα βράδυ στο σπίτι με φίλους, χωρίς ενοχές και χωρίς να αγγίζεις τα χρήματα του ενοικίου.
5. Μάθε πέντε φαγητά που σε σώζουν
Δεν χρειάζεται να γίνεις σεφ από τον πρώτο μήνα. Χρειάζεσαι όμως μερικές εύκολες λύσεις: μακαρόνια με μια απλή σάλτσα, ομελέτα, όσπρια, κοτόπουλο με ρύζι και ένα ταψί λαχανικά είναι αρκετά για να ξεκινήσεις. Τα σπιτικά γεύματα είναι συνήθως πιο οικονομικά και σου γλιτώνουν το καθημερινό άγχος της παραγγελίας.
Κάνε μια μικρή λίστα πριν πας στο σούπερ μάρκετ και αγόραζε με βάση όσα όντως θα φας. Τα πολλά έτοιμα σνακ και τα ψώνια χωρίς σχέδιο ανεβάζουν γρήγορα τον λογαριασμό. Μαγείρεψε διπλή ποσότητα όταν έχεις χρόνο και κράτησε μερίδες για την επόμενη μέρα.
6. Αν συγκατοικείς, μίλα για τα απλά πριν γίνουν μεγάλα
Η συγκατοίκηση μπορεί να γίνει υπέροχη παρέα ή μόνιμη γκρίνια για τα άπλυτα πιάτα. Από την αρχή, συμφωνήστε πρακτικά πράγματα: ποιος αναλαμβάνει τι, πώς μοιράζονται τα κοινόχρηστα, τι γίνεται με τους επισκέπτες και πότε θέλετε ησυχία. Δεν χρειάζονται αυστηροί κανόνες στρατοπέδου, χρειάζεται καθαρή συνεννόηση.
Και κάτι ακόμη: μην αφήνεις μικρές ενοχλήσεις να μαζεύονται. Μια ήρεμη κουβέντα την κατάλληλη στιγμή είναι πολύ καλύτερη από μια έκρηξη μετά από έναν μήνα.
Πώς να βγάλεις τη σχολή χωρίς να ξεχάσεις τον εαυτό σου
Η επιτυχία στη σχολή δεν μετριέται μόνο με βαθμούς. Μετριέται και με το αν διατηρείς ενέργεια, ενδιαφέρον και μια καθημερινότητα που δεν σε εξαντλεί.
7. Βρες έναν τρόπο να οργανώνεις σημειώσεις και αρχεία
Δημιούργησε ξεχωριστούς φακέλους για κάθε μάθημα και δώσε στα αρχεία ονόματα που θα καταλαβαίνεις και σε τρεις μήνες. Κράτησε μαζί παρουσιάσεις, σημειώσεις, θέματα προηγούμενων ετών και εργασίες. Μπορεί να ακούγεται βαρετό, αλλά γλιτώνει ατελείωτο ψάξιμο όταν ο χρόνος πιέζει.
Χρήσιμο είναι να κρατάς και μια μικρή λίστα με ό,τι εκκρεμεί. Όχι για να αγχώνεσαι βλέποντάς τη, αλλά για να μη βασίζεσαι αποκλειστικά στη μνήμη σου, ειδικά σε εβδομάδες με πολλές υποχρεώσεις.
8. Πρόσεξε τον ύπνο σαν να είναι μάθημα κορμού
Τα ξενύχτια έχουν τη θέση τους, ειδικά στις πρώτες εξόδους και στις περιόδους διαβάσματος. Αν όμως γίνουν μόνιμος κανόνας, η κούραση θα φανεί στη συγκέντρωση, στη διάθεση και ακόμη και στις σχέσεις σου. Προσπάθησε να έχεις τις περισσότερες μέρες μια σχετικά σταθερή ώρα ύπνου.
Η καφεΐνη βοηθά περιστασιακά, δεν αντικαθιστά την ξεκούραση. Αν νιώθεις ότι το άγχος, η μοναξιά ή η πίεση σε δυσκολεύουν, μίλα σε έναν άνθρωπο που εμπιστεύεσαι ή αναζήτησε τις διαθέσιμες υποστηρικτικές δομές της σχολής σου.
9. Κάνε χώρο και για κίνηση
Δεν χρειάζεται συνδρομή σε γυμναστήριο ούτε τέλειο πρόγραμμα. Ένα περπάτημα ως τη σχολή, λίγη ποδηλασία ή είκοσι λεπτά άσκησης στο σπίτι μπορούν να αλλάξουν την ενέργειά σου. Η κίνηση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στις περιόδους που περνάς πολλές ώρες πάνω από σημειώσεις.
Διάλεξε κάτι που δεν σε κουράζει ψυχολογικά. Αν μισείς το τρέξιμο, δεν υπάρχει λόγος να το πιέσεις. Ο χορός, το κολύμπι ή οι βόλτες με φίλους μετρούν εξίσου.
Οι παρέες, οι ευκαιρίες και η φοιτητική ζωή
Το πανεπιστήμιο είναι χώρος γνώσης, αλλά είναι και ο τόπος όπου γνωρίζεις ανθρώπους, δοκιμάζεις πράγματα και ανακαλύπτεις τι σου αρέσει πραγματικά. Μην το αντιμετωπίσεις σαν μια μεγάλη αίθουσα εξετάσεων.
10. Πιάσε κουβέντα, ακόμη κι αν ντρέπεσαι λίγο
Σχεδόν όλοι στην αρχή ψάχνουν παρέα, ακόμη κι αν δείχνουν άνετοι. Ένα «ξέρεις σε ποια αίθουσα γίνεται το μάθημα;» ή ένα «έχεις κρατήσει τις σημειώσεις από την προηγούμενη φορά;» αρκεί για να ξεκινήσει μια γνωριμία. Μην περιμένεις να εμφανιστεί η τέλεια παρέα την πρώτη εβδομάδα.
Κράτα ανοιχτό μυαλό. Οι άνθρωποι που θα σε στηρίξουν στη σχολή μπορεί να μην είναι απαραίτητα ίδιοι με τους φίλους που είχες μέχρι τώρα, κι αυτό είναι μέρος της ομορφιάς της νέας αρχής.
11. Πες «ναι» σε δραστηριότητες, αλλά όχι σε όλα
Ομάδες, σεμινάρια, φοιτητικές δράσεις, εκδρομές και εθελοντισμός μπορούν να σου δώσουν εμπειρίες πέρα από το αμφιθέατρο. Είναι ένας φυσικός τρόπος να γνωρίσεις κόσμο και να ανακαλύψεις δεξιότητες που ίσως φανούν χρήσιμες αργότερα.
Υπάρχει όμως και το αντίθετο άκρο: να γεμίσεις κάθε απόγευμα με υποχρεώσεις και να μη μένει χρόνος ούτε για διάβασμα ούτε για ξεκούραση. Διάλεξε όσα σε ενδιαφέρουν πραγματικά και άφησε χώρο για να αλλάξεις γνώμη.
12. Μην συγκρίνεις τη φοιτητική ζωή σου με των άλλων
Κάποιος μπορεί να περνά όλα τα μαθήματα, να δουλεύει, να ταξιδεύει και να ανεβάζει διαρκώς φωτογραφίες από εξόδους. Αυτό δεν σημαίνει ότι ξέρεις όλη την πραγματική του καθημερινότητα. Ο καθένας έχει διαφορετικό οικονομικό πλαίσιο, ρυθμό, ανάγκες και δυσκολίες.
Μπορεί η δική σου φοιτητική εμπειρία να περιλαμβάνει περισσότερη δουλειά, λιγότερες εξόδους ή χρόνο προσαρμογής μέχρι να νιώσεις άνετα. Δεν είναι αποτυχία. Η ουσία είναι να χτίσεις μια καθημερινότητα που σου ταιριάζει και να κρατήσεις περιέργεια για όσα έρχονται.
Η φοιτητική ζωή δεν χρειάζεται να μοιάζει με ταινία για να είναι όμορφη. Ένας καλός καφές μετά το μάθημα, ένα φαγητό στο μικρό σου σπίτι, μια παρέα που σε κάνει να γελάς και η αίσθηση ότι προχωράς λίγο λίγο είναι αρκετά για να τη γεμίσουν.