Το λούσιμο μπορεί να είναι η πιο απλή κίνηση στην beauty ρουτίνα μας, αλλά η απάντηση στο «κάθε πότε λούζουμε τα μαλλιά;» δεν είναι ίδια για όλους. Άλλος ξυπνά τη δεύτερη μέρα με ρίζες που γυαλίζουν και άλλος βλέπει τα μαλλιά του να αφρατεύουν καλύτερα όσο περνούν οι μέρες. Το σωστό πρόγραμμα δεν κρίνεται από έναν αυστηρό κανόνα, αλλά από το τριχωτό, τον τύπο της τρίχας και τον τρόπο ζωής μας.
Το ζητούμενο δεν είναι να κρατήσουμε τα μαλλιά «όσο πιο καθαρά γίνεται» με κάθε κόστος. Είναι να απομακρύνουμε λιπαρότητα, ιδρώτα και κατάλοιπα προϊόντων χωρίς να ταλαιπωρούμε το τριχωτό και τα μήκη. Με λίγες σωστές παρατηρήσεις, θα βρείτε εύκολα τη συχνότητα που σας ταιριάζει.
Κάθε πότε λούζουμε τα μαλλιά ανάλογα με τον τύπο τους
Αν έχετε λιπαρό τριχωτό, το λούσιμο μέρα παρά μέρα ή ακόμη και καθημερινά μπορεί να είναι απολύτως λογικό. Ειδικά όταν γυμνάζεστε, φοράτε κράνος ή ζείτε σε πόλη με σκόνη και ρύπους, οι ρίζες βαραίνουν γρηγορότερα. Το καθημερινό λούσιμο δεν είναι απαγορευτικό, αρκεί να χρησιμοποιείτε ένα ήπιο σαμπουάν για συχνή χρήση και να μην τρίβετε άγρια το κεφάλι με τα νύχια.
Στα κανονικά μαλλιά, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα είναι συνήθως μια καλή αφετηρία. Έτσι, το τριχωτό παραμένει καθαρό χωρίς να χάνουν τα μήκη τη φυσική τους απαλότητα. Αν ανάμεσα στα λουσίματα τα μαλλιά δείχνουν ακόμη φρέσκα και η ρίζα δεν σας ενοχλεί, δεν υπάρχει λόγος να μπείτε στο μπάνιο «επειδή έτσι πρέπει».
Τα ξηρά, ταλαιπωρημένα ή πολύ βαμμένα μαλλιά συχνά ωφελούνται από πιο αραιό λούσιμο, περίπου μία με δύο φορές την εβδομάδα. Η φυσική λιπαρότητα που παράγει το τριχωτό βοηθά τα μήκη να μη δείχνουν τόσο άγρια και θαμπά. Εδώ όμως υπάρχει μια λεπτομέρεια: μπορεί τα μήκη να είναι ξηρά, αλλά η ρίζα να λαδώνει. Σε αυτή την περίπτωση, επιλέξτε ελαφρύ σαμπουάν στη ρίζα και ενυδατική μάσκα μόνο από τη μέση και κάτω.
Για σγουρά ή πολύ σπαστά μαλλιά, το λούσιμο κάθε πέντε έως επτά ημέρες είναι συχνά αρκετό. Οι μπούκλες δυσκολεύονται να μεταφέρουν τα φυσικά έλαια από τη ρίζα μέχρι τις άκρες, γι’ αυτό αφυδατώνονται πιο εύκολα. Μεταξύ των λουσιμάτων, ένα λίγο νερό, leave-in προϊόν ή ανανέωση με κρέμα για μπούκλες μπορεί να δώσει σχήμα χωρίς να χρειάζεται νέο σαμπουάν.
Το τριχωτό αποφασίζει, όχι μόνο η τρίχα
Το συχνότερο λάθος είναι να κοιτάμε μόνο τις άκρες. Η συχνότητα του λουσίματος εξαρτάται κυρίως από την κατάσταση του τριχωτού. Αν νιώθετε φαγούρα, βλέπετε συσσωρευμένο σμήγμα, έχετε έντονη μυρωδιά μετά τον ιδρώτα ή οι ρίζες κολλούν στο κεφάλι, μάλλον ήρθε η ώρα για λούσιμο.
Αντίθετα, αν μετά το σαμπουάν αισθάνεστε το δέρμα να «τραβάει», εμφανίζετε μικρά ξηρά λέπια ή τα μήκη φουντώνουν υπερβολικά, ίσως το κάνετε πολύ συχνά ή χρησιμοποιείτε προϊόν που καθαρίζει πιο έντονα απ’ όσο χρειάζεται. Δεν είναι πάντα θέμα ημερών. Μπορεί να φταίει η πολύ καυτή θερμοκρασία του νερού, το πολύ προϊόν ή το ανεπαρκές ξέβγαλμα.
Η πιτυρίδα χρειάζεται επίσης σωστή διάκριση. Μερικές φορές πρόκειται για ξηρότητα από συχνό λούσιμο, ενώ άλλες για λιπαρότητα ή δερματίτιδα που χρειάζεται ειδικό σαμπουάν. Αν το πρόβλημα επιμένει, υπάρχει κοκκινίλα ή έντονη φαγούρα, ένας δερματολόγος είναι η καλύτερη κίνηση αντί για συνεχείς αλλαγές προϊόντων στο σπίτι.
Γυμναστική, ζέστη και styling αλλάζουν το πρόγραμμα
Η καθημερινότητα παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζουμε. Μετά από έντονη προπόνηση, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε πάντα πλήρες λούσιμο, όμως ο ιδρώτας που μένει συχνά στο τριχωτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να βαραίνει τη ρίζα. Αν ιδρώνετε πολύ, λουστείτε με ένα απαλό σαμπουάν ή ξεβγάλτε καλά και προσαρμόστε τη ρουτίνα σας στις ανάγκες του κεφαλιού σας.
Το ίδιο ισχύει το καλοκαίρι. Θάλασσα, χλώριο, αντηλιακά μαλλιών και υψηλή θερμοκρασία κάνουν τα λουσίματα πιο συχνά, αλλά τα μήκη χρειάζονται περισσότερη προστασία. Ένα καλό ξέβγαλμα με γλυκό νερό μετά τη θάλασσα και conditioner στις άκρες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Αν χρησιμοποιείτε συχνά ξηρό σαμπουάν, λακ, κερί ή προϊόντα για sleek χτενίσματα, μην ξεχνάτε ότι αυτά συσσωρεύονται. Το ξηρό σαμπουάν είναι σωτήριο για μια βιαστική πρωινή έξοδο ή για να κερδίσετε μία μέρα, αλλά δεν αντικαθιστά το κανονικό λούσιμο. Όταν χρησιμοποιείται διαρκώς, μπορεί να αφήσει κατάλοιπα και να κάνει το τριχωτό να νιώθει βαρύ.
Πώς να λούζεστε σωστά για να μη βαραίνουν
Το σωστό λούσιμο ξεκινά με αρκετό νερό. Βρέξτε καλά όλη τη ρίζα πριν βάλετε σαμπουάν, γιατί έτσι το προϊόν απλώνεται καλύτερα και δεν χρειάζεται υπερβολική ποσότητα. Μια ποσότητα περίπου όσο ένα μικρό νόμισμα αρκεί για τους περισσότερους – αν έχετε πολύ πυκνά ή μακριά μαλλιά, προσθέστε λίγο ακόμη.
Κάντε απαλό μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων, όχι με τα νύχια. Η κίνηση αυτή καθαρίζει το τριχωτό και είναι πολύ πιο ευχάριστη από το έντονο τρίψιμο που μπορεί να το ερεθίσει. Το σαμπουάν προορίζεται κυρίως για τη ρίζα. Τα μήκη καθαρίζονται αρκετά από τον αφρό που κατεβαίνει καθώς ξεβγάζετε.
Το διπλό λούσιμο έχει θέση όταν τα μαλλιά είναι πολύ λιπαρά, όταν έχετε βάλει αρκετά προϊόντα styling ή όταν έχουν περάσει πολλές μέρες από το προηγούμενο λούσιμο. Δεν χρειάζεται όμως σε κάθε μπάνιο. Για καθημερινή χρήση, ένα καλό λούσιμο και σχολαστικό ξέβγαλμα είναι αρκετά.
Το conditioner ή η μάσκα μπαίνουν κυρίως στα μήκη και στις άκρες. Στη ρίζα μπορεί να δημιουργήσουν αίσθηση λιπαρότητας, ειδικά στα λεπτά μαλλιά. Κλείστε με χλιαρό νερό, σκουπίστε ταμποναριστά με πετσέτα και αποφύγετε το σκληρό τρίψιμο που ευνοεί το φριζάρισμα και το σπάσιμο.
Μπορούμε να «εκπαιδεύσουμε» τα μαλλιά να μη λαδώνουν;
Η ιδέα ότι μπορούμε να μάθουμε το τριχωτό να παράγει λιγότερη λιπαρότητα αν καθυστερούμε συστηματικά το λούσιμο έχει μια δόση αλήθειας μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Αν λούζεστε υπερβολικά με επιθετικό σαμπουάν, η αλλαγή σε πιο ήπια ρουτίνα μπορεί να βελτιώσει την αίσθηση ξηρότητας και την ισορροπία του δέρματος.
Ωστόσο, η παραγωγή σμήγματος επηρεάζεται κυρίως από ορμόνες, γονίδια, θερμοκρασία και τύπο δέρματος. Δεν χρειάζεται να κυκλοφορείτε με ρίζες που σας ενοχλούν επί μία εβδομάδα για να αποδείξετε κάτι στα μαλλιά σας. Αν είναι λιπαρά, λουστείτε. Αν είναι άνετα και καθαρά, αφήστε τα ήσυχα.
Η καλύτερη ρουτίνα είναι εκείνη που κάνει τα μαλλιά σας να δείχνουν καθαρά, το τριχωτό να νιώθει ήρεμο και εσάς να αισθάνεστε καλά στον καθρέφτη. Ξεκινήστε με έναν ρυθμό που ταιριάζει στον τύπο σας, παρατηρήστε πώς αντιδρούν για δύο με τρεις εβδομάδες και κάντε μικρές αλλαγές. Τα μαλλιά δεν χρειάζονται αυστηρό πρόγραμμα – χρειάζονται να τα ακούτε.