Η άσκηση είναι εξαιρετική για να έχουμε καλή υγεία, αλλά αν έχουμε λίπος, δυστυχώς μόνο η άσκηση δεν θα μας βοηθήσει. Είναι σημαντικό να μάθουμε να τρώτε σωστά, να τρώνε με ισορροπημένη διατροφή και…
Βήμα – Βήμα ο τρόπος εκτέλεσής της…. Μια πολύ γνωστή πιτούλα, φτιαγμένη όμως λίγο διαφορετικά, χωρίς τα κλασικά φύλλα. Στρωμένη πάνω σε αφράτο κανταΐφι και ανακατεμένη με μια ελαφριά κρέμα μπεσαμέλ, που…
Διαθέτουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, είναι νόστιμες και κυρίως είναι οι τροφές που οι διατροφολόγοι έχουν ανακηρύξει ως «τοπ» για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών μας. Εμείς σας προτείνουμε τον τρόπο…
Είναι στο χέρι μας να διαμορφώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να ανακτήσουμε την υγεία μας. Η ζωή με ένα αυτοάνοσο νόσημα αποτελεί μια μοναχική εμπειρία. Πολλοί άνθρωποι χρειάζεται να περιμένουν χρόνια…
Το Μοχίτο – Mojito (ο κουβανός βασιλειάς) αποτελεί ακόμα ένα από τα καλύτερα κοκτέιλ, απολαύστε το…… Υλικά Μερικά φύλλα δυόσμο 2 κ. γλυκού μαύρη ζάχαρη 3 κ. γλυκού στυμμένο lime 1 1/2…
Μία παραδοσιακή νοστιμότατη συνταγή από την Μάνη, που ταιριάζει πολύ με γκόγκες (τοπικά ζυμαρικά) ή με ρύζι. Χαρακτηρίζεται επίσης ως … η κοκκινιστή μαγειρίτσα της Μάνης!! Υλικά 1 αρνίσια συκωταριά 50 γρ. σύγκλινο ψιλοκομμένο 2…
Όπου κι αν βρεθείς στον πλανήτη, ο έρωτας υπάρχει ακόμα. Και τα ζευγάρια δεν διστάζουν να δείξουν την αγάπη τους δημοσίως με ένα φιλί. Αυτή την δημόσια εκδήλωση αγάπης κατέγραψε με…
Τα αμύγδαλα είναι η βάση των μακαρόν. Αν θέλουμε να γίνουν χρωματιστά, προσθέτουμε 2-3 σταγόνες από χρώμα ζαχαροπλαστικής στο τελικό μείγμα. ΥΛΙΚΑ (για περίπου 25 κομμάτια) Για τα μακαρόν 200 γρ. ζάχαρη…
Η Αγάπη …. δύσκολα ορίζεται από τους μεγάλους. Οι μικρότεροι πάντως έχουν διαφορετική και μάλλον ιδιαίτερη αντίληψη του τι είναι αγάπη. Την αγάπη τα παιδιά την καταλαβαίνουν και την αισθάνονται καλύτερα από…
Φαγητά παγκοσμίως αναγνωρισμένα με φανταστική γεύση και για τους πιο απαιτητικούς της γαστρονομίας!! Η παστιτσάδα είναι ένα παραδοσιακό πιάτο της Κορφιάτικης κουζίνας, που φτιάχνεται με κόκορα αλλά και με μοσχάρι, μία τέλεια γεύση,…