Σε πολλές συνταγές μαγειρικής ή ζαχαροπλαστικής βρίσκουμε αναλογίες μετρημένες σε φλιτζάνια, κούπες, παρακάτω σας έχουμε φτιάξει μια λίστα που θα σας βοηθήσει στις μετατροπές…
Υγρά
Αντιστοιχίες κούπας σε ml
- 1 φλιτζάνι αντιστοιχεί σε 250 ml
- 3/4 φλιτζανιού αντιστοιχεί σε 180 ml
- 2/3 φλιτζανιού αντιστοιχεί σε 160 ml
- 1/2 φλιτζάνι αντιστοιχεί σε 125 ml
- 1/3 φλιτζανιού αντιστοιχεί σε 80 ml
- 1/4 φλιτζανιού αντιστοιχεί σε 60 ml
- 4 φλιτζάνια αντιστοιχούν σε 1 λίτρο
Αντιστοιχίες κουταλιάς σε ml
- 1 κουταλιά της σούπας αντιστοιχεί σε 15 ml
- 1/2 κουταλιά της σούπας αντιστοιχεί σε 7,5 ml
- 1/4 κουταλιάς της σούπας αντιστοιχεί σε 4 ml
- 1 κουταλάκι του γλυκού αντιστοιχεί σε 5 ml
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αντιστοιχεί σε 2,5 ml
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού αντιστοιχεί σε 1,25 ml
Στερεά
Αντιστοιχίες κούπας σε γραμμάρια
- 1 κούπα αλεύρι αντιστοιχεί σε 125 γραμμάρια
- 1 κούπα ζάχαρη αντιστοιχεί σε 225 γραμμάρια
- 1 κούπα ζάχαρη άχνη αντιστοιχεί σε 160 γραμμάρια
- 1 κούπα καρύδια τριμμένα αντιστοιχεί σε 125 γραμμάρια
- 1 κούπα αμυγδαλόψιχα τριμμένη αντιστοιχεί σε 150 γραμμάρια
- 1 κούπα φρυγανιά τριμμένη αντιστοιχεί σε 100 γραμμάρια
- 1 κούπα κακάο αντιστοιχεί σε 100 γραμμάρια
- 1 κούπα τυρί τριμμένο αντιστοιχεί σε 110 γραμμάρια
- 1 κούπα ρύζι αντιστοιχεί σε 225 γραμμάρια
- 1 κούπα τριμμένη ινδική καρύδα αντιστοιχεί 90 γραμμάρια
- 1 κούπα γλυκά του κουταλιού αντιστοιχεί σε 150 γραμμάρια
- 1 κούπα σιμιγδάλι αντιστοιχεί σε 170 γραμμάρια
- 1 κούπα βούτυρο αντιστοιχεί σε 220 γραμμάρια
- 1 κούπα κορν φλάουρ αντιστοιχεί σε 120 γραμμάρια
- 1 κούπα σαντιγί αντιστοιχεί σε 125 γραμμάρια
- 1 κούπα σταφίδες αντιστοιχεί σε 150 γραμμάρια
Υγρά υλικά σε γραμμάρια
- 1 κούπα γάλα αντιστοιχεί σε 240 γραμμάρια
- 1 κούπα νερό αντιστοιχεί σε 240 γραμμάρια
- 1 κούπα κρέμα γάλακτος αντιστοιχεί σε 225 γραμμάρια
- 1 κούπα λάδι αντιστοιχεί σε 220 γραμμάρια
- 1 κούπα μέλι αντιστοιχεί σε 350 γραμμάρια
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι αντιστοιχεί σε 30 γραμμάρια
- 1 κούπα φυσικός χυμός πορτοκάλι αντιστοιχεί σε 250 γραμμάρια
Αντιστοιχίες
- 1 κουταλιά σούπας = 3 κουταλιές γλυκού
- 4 κουταλιές σούπας = 1/4 φλιτζάνι τσαγιού
- 5 κουταλιές σούπας = 1/3 φλιτζάνι τσαγιού
- 8 κουταλιές σούπας = 1/2 φλιτζάνι τσαγιού
- 10 κουταλιές σούπας = 2/3 φλιτζάνι τσαγιού
- 12 κουταλιές σούπας = 3/4 φλιτζάνι τσαγιού
- 16 κουταλιές σούπας = 1 φλιτζάνι τσαγιού
