Μικρά πράγματα με μεγάλη αγάπη με αφορμή την καρδιά από τον Κωνσταντίνο Μουρούτη και την εκπομπή:
Η Ζωη Μετράει με τους Μαρία Βούλγαρη και Δρ. Κωνσταντίνο Μουρούτη.
Ενδιαφέρον ο λόγος του Κου Μουρούτη και παραθέτουμε όλη την εκπομπή. Τονίζουμε για καρδιαγγειακό θέμα τις απλές προτάσεις που κάνει και γνωρίζουμε όλοι:
Αλλαγές του τρόπου ζωής για την καρδιά:
- Φυτοφαγική διατροφή χαμηλή σε λιπαρά
- Εκπαίδευση διαχείριση του στρες
- Τερματισμός καπνίσματος
- Μέτρια άσκηση
- Κοινωνική και συναισθηματική υποστήριξη
Δείτε το βίντεο: